Kinesioteipimine (kinesiotaping) – tugi lihastele ja liigestele
Kinesioteipimine on tõhus teraapiameetod, mille eesmärk on toetada keha loomulikku paranemisprotsessi spetsiaalse elastse teibi abil.
Meetod on välja töötatud Jaapanis ning seda kasutatakse laialdaselt nii taastusravis kui ka igapäevaste lihas- ja liigeseprobleemide leevendamiseks.
Kuidas kinesioteipimine toimib?
Kinesioteip kantakse nahale spetsiaalse tehnikaga, et mõjutada lihaste, liigeste ja sidekoe tööd.
Teipimise mõju:
- toetab lihaste ja liigeste funktsiooni
- parandab vereringet ja lümfiringet
- vähendab turset ja põletikku
- aitab leevendada valu
- toetab keha loomulikku taastumist
Sõltuvalt paigaldusest võib teip kas lõdvestada või aktiveerida lihaseid ning suunata liigese liikumist.
Kellele kinesioteipimine sobib?
Kinesioteipimine sobib hästi, kui esineb:
- lihaspinged ja -valud
- kaela- ja õlavöötme pinged
- seljavalud
- istmikunärvi valu
- liigesevalud ja -nihestused
- liikumispiirangud
- turse või põletik
- peavalud
- rühiprobleemid
Sobib ka sportlastele ja aktiivsetele inimestele.
Milliseid tulemusi võib oodata?
- valu vähenemine
- parem liikuvus
- lihaspinge leevenemine
- turse vähenemine
- kiirem taastumine
- parem rüht
Sageli on muutused tuntavad juba kohe pärast teipimist.
Miks valida kinesioteipimine?
- kiire ja tõhus leevendus
- toetab keha loomulikku paranemist
- ei piira liikumist
- sobib koos teiste teraapiatega
- pikendab massaaži ja ravi mõju
Kinesioteipimine ja teised teraapiad
Kinesioteipimine sobib suurepäraselt koos:
- massaažiga
- kinesioloogiaga
- manuaalteraapiaga
- taastusraviga
See aitab hoida saavutatud tulemust ja toetab paranemisprotsessi.
Protseduuri kulg
- hinnatakse lihaste ja liigeste liikuvust
- määratakse probleemi ulatus
- kantakse teip vastavalt eesmärgile
- vajadusel kontrollitakse mõju kohe pärast paigaldust
Enne teipimist
- nahk peab olema puhas ja kuiv
- väldi kreeme ja õlisid teibitavas piirkonnas
- vajadusel raseeri piirkond
Pärast teipimist
- teipi võib kanda mitu päeva
- väldi tugevat hõõrdumist
- vajadusel eemalda teip ettevaatlikult
Turvaline teenus
Kinesioteipimist teostab vastava väljaõppega spetsialist, lähtudes sinu keha vajadustest.
Helista